คู่มือเยียวยาบาดแผลที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น BREAK THE CYCLE

ดร. มาริเอล บูเก : เขียน ภญ. นิธิวดี ทรงเหรียญชัย : แปล จำนวน 320 หน้า ขนาดA5 ปกอ่อน ทดลองอ่านได้ที่ : https://anyflip.com/wptat/ewea/ . บาดแผลใดก็ตามเมื่อถูกละเลยไม่ได้รับการรักษา มันจะลุกลามสร้างความเจ็บปวดไปทั่วร่างกาย อารมณ์ก็เช่นกัน เมื่อไม่ได้รับการเยียวยา มันก็จะส่งต่อและก่อให้เกิดผลเสียไปยังรอบด้านของชีวิต นี่คือบาดแผลทางใจข้ามรุ่น ซึ่งนำไปสู่การกลายเป็นคนที่พยายามเอาใจผู้อื่น หรือการมีความสัมพันธ์ที่พึ่งพิงกันมากจนเกินไป หรือแม้แต่การตีตัวออกห่างจากครอบครัว คู่มือเยียวยาบาดแผลที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น หนังสือที่เขียนโดย ดร. มาริเอล บูเก เล่มนี้แสดงให้เห็นถึง วิธีการหยุดวงจรแห่งความเจ็บปวดนี้ลงได้อย่างถาวร ด้วยการผสมผสานงานวิจัยสมัยใหม่ และแบบฝึกหัดเพื่อการบำบัด รวมไปถึงเรื่องราวจากห้องบำบัด คุณจะได้เรียนรู้ : • วิธีระบุรูปแบบของบาดแผลทางใจในครอบครัวที่สืบทอดต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น • การดูแลและปลอบโยนเด็กภายในตัวคุณ • กลยุทธ์การรับมือที่เหมาะสมกับสภาวะทางอารมณ์ในหลายระดับ • การโอบรับบทบาทใหม่ของคุณในฐานะผู้ทำลายวงจร หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางการเยียวยาแบบองค์รวม ด้วยการทำสมาธิ การฝึกลมหายใจ และการเขียนบันทึก การทำลายวงจรจะนำทางให้คุณหลุดพ้นจากอดีต และสร้างมรดกใหม่ที่เต็มไปด้วยความสุขและความอุดมสมบูรณ์ — ดร. มาริเอล บูเก เป็นนักจิตวิทยาองค์รวม, อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านบาดแผลทางใจข้ามรุ่น และนักบำบัดด้วยการอาบคลื่นเสียง (Sound Bath)