พร้อมส่ง|มีรอยนิ๊ดเดียว|หนังสืออ่านนอกเวลาฝึกอ่านภาษาจีนhsk3-4ขึ้นไป เรื่อง 管理好情绪，做一个内心强大的自己

หมายเหตุ น้องเดินทางมาไกล ตรงสันขอบอาจมีรอยบ้างเล็กน้อยนะคะ แต่ทางร้านจะเลือกเล่มที่ดีที่สุดให้ค่ะ ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ 🙏🏻🫶🏻 หนังสืออ่านนอกเวลาภาษาจีน เรื่อง 管理好情绪，做一个内心强大的自己 จัดการอารมณ์ให้ดี จงเป็นตัวเองที่มีจิตใจที่เข้มแข็งและแน่วแน่ -ภาษาจีนทั้งเล่ม ไม่มีพินอิน -ระดับศัพท์ยากง่ายปนกัน แนะนำ hsk3-4 เริ่มอ่านจะไม่ติดขัดมาก -หนังสือเล่มนี้จะมาสอนและบอกวิธีการจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง ในบางครั้งที่เราเป็นทุกข์ ไม่มีความสุข หรือทำอะไรพลั้งพลาดไป สาเหตุหลักๆก็คือเราไม่สามารถควบคุมหรือจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ ตกเป็นทาสของอารมณ์ตัวเอง ฉะนั้นหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณรู้จักว่าอารมณ์คืออะไร แล้วเราจะอยู่ร่วมกับมันยังไง จัดดารอย่างไรเมื่ออารมณ์กำลังครอบงำเราอยู่ 🍿คอนเซ็ปต์เนื้อหา : 有人乐极生悲, 有人自怨自艾, 有人绝望自杀, 原因何在? 主要是情绪失控! 其实, 每个人都像在同自己战斗, 情绪掌控能力差的人就会迷失自己, 成为彻底的失败者; 而情绪掌控能力强的人能控制自己内心蠢蠢欲动的想法, 能调节即将喷发的怒火, 缓解内心的焦虑。 บางคนมีความสุขเกินจนนำภัยร้ายมาให้ตัว บางคนท้อแท้หมดกำลังใจ บางคนมาถึงทางตันไร้ซึ้งความหวังตัดสินใจจบชีวิตตัวเอง สาเหตุมันมาจากไหนกันแน่? สิ่งสำคัญเลยคือ มันเป็นเพราะเราขาดสติไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ จริงๆแล้ว คนทุกคนล้วนก็กำลังต่อสู้กับตัวเองอยู่ทั้งนั้น คนที่ความสามารถในการควบคุมอารมณ์แย่ก็จะหลงทางขาดสติไป กลายไปเป็นคนที่พ่ายแพ้อย่างเต็มตัว ; แต่คนที่มีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ตัวเองเป็นอย่างดีก็จะสามารถควบคุมความคิดที่มันพลุกพล่านอยู่ในใจของตัวเองได้เป็นอย่างดี สามารถปรับเปลี่ยนความโกรธโมโหที่มันกำลังจะระเบิดออกมาให้อ่อนลงได้ สามารถบรรเทาความวิตกกังวลภายในใจให้เบาบางลงไปได้เป็นอย่างดี