หนังสือ ราคา 129 บาท กินเป็นอายุยืน : สุขวิทยา สุขภาพ การกิน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ โภชนาการ

จำนวนหน้า : 160 หน้า สำนักพิมพ์ : เพชร Dimond ผู้แต่ง : นารี ยิ่งเจริญ ขนาด : 14.1 x 20.5 x 0.7 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษปอนด์ 80 แกรม พิมพ์ : ขาว - ดำ ISBN : 9786165785778 เนื้อหาโดยสังเขป : กินเป็นอายุยืน มนุษย์อยากมีอายุที่ยืนยาวกันทุกคน แต่ค่าเฉลี่ยชีวิตมนุษย์ปัจจุบันอยู่ที่ 75 ปี เท่านั้นทำอย่างไร เราถึงจะมีอายุเกินค่าเฉลี่ยนี้ได้ หนังสือเล่มนี้มีคำตอบสำหรับผู้ที่ต้องการมีอายุยืน ห่างไกลโรค และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จนถึงวัยชรา "กินเป็นอายุยืน" เล่มนี้...ได้บอกกล่าวถึงการเลือกสรรอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย โดยเฉพาะพืชผักผลไม้นั้นล้วนอุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุอันเป็นประโยชน์เหลือคณาแก่ร่างกาย ถ้าไม่ศึกษาเราจะไม่รู้เลยว่าพืชผักผลไม้เป็น "ยาอายุวัฒนะ" ที่มีคุณค่ากับร่างกายของมวลมนุษย์อย่างที่สุด เชิญค้นหาเคล็ดลับใน "การกินเป็นอายุยืน" พร้อมกันในเล่ม! สารบัญ : กินเป็นอายุยืน กินเป็น...อายุยืน สมุนไพรใกล้ตัวต้านโรค - กระเจี๊ยบเขียว - กระเจี๊ยบแดง - กระชาย - กระถินไทย - กระเทียม ฯลฯ อาหารการกินของผู้สูงอายุ เมนูน่ารับประทาน อาหารสำหรับผู้สูงอายุ - โจ๊กข้าวกล้อง - ข้าวหมกไก่ห่อใบบัว - วุ้นเส้นซุปญี่ปุ่น - ลูกบัวตุ๋น - วุ้นเส้นผัดซีอิ๊ว ฯลฯ