โจน : อิสรภาพจากความเคยชินและความกลัว : Taking the Leap : Freeing Ourselves from Old Habits and Fears [Pema Chodron]

โจน : อิสรภาพจากความเคยชินและความกลัว : Taking the Leap : Freeing Ourselves from Old Habits and Fears อนาคตของโลกใบนี้ยังมีความหวัง หากเพียงเราตระหนักได้ถึงความดีงามพื้นฐานของกันและกัน จุดเริ่มต้น คือหลุดพ้นจากบ่วงและเบ็ดที่รัดรึงภายในใจเรา . อนาคตของโลกใบนี้ยังมีความหวัง หากเพียงเราตระหนักได้ถึงความดีงามพื้นฐานของกันและกัน จุดเริ่มต้น คือหลุดพ้นจากบ่วงและเบ็ดที่รัดรึงภายในใจเรา อิสรภาพจากความกลัวจะทำให้เรามีใจที่เป็นอิสระ มีพลัง มีความรักให้ทั้งตัวเราเอง คนรอบข้างและโลกใบนี้ที่กำลังตกอยู่ในสภาวะวิกฤติ . สารบัญ - เลี้ยงหมาป่าให้ถูกตัว - เรียนรู้ที่จะอยู่ - นิสัยช่างหนี - การเลื่อนไหลของชีวิต - คลี่คลาย - เรามีสิ่งที่ต้องการอยู่แล้ว - ยินดีกับสิ่งต่างๆ ตามที่เป็น - ค้นพบความเปิดกว้างโดยธรรมชาติ - ความสำคัญของความทุกข์ - มิตรภาพไร้ขีดจำกัด - บทส่งท้าย : นำคำสอนสู่โลกกว้าง