B2S หนังสือ สูงวัยอย่างสวยงาม สำนักพิมพ์ BOOKSCAPE

สูงวัยอย่างสวยงาม: พบกับความสุขในทุกช่วงวัย การกลับบ้าน การค้นพบครั้งใหม่ และชีวิตที่เต็มเปี่ยมในตัวเอง เราอยู่ในสังคมที่ความชราเป็นตราบาป ริ้วรอยคือสิ่งควรลบเลือน และการแก่ตัวน่ากลัวราวกับโรคร้าย แต่นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของมุมมอง เพราะความเชื่อเกี่ยวกับวัยชราส่งผลต่อสมอง ร่างกาย และจิตใจของคุณได้จริง! เบกกา เลวี ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการสูงวัยและศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยเยล จะไขรหัสที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกลไกการ ""เจริญวัย"" (aging) และเปิดเผยข้อค้นพบใหม่จากงานวิจัยที่ปฏิวัติวงการ นั่นคือ ""ทัศนคติเชิงบวกต่อวัยชรา"" ช่วยพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย ความจำ สุขภาพจิต ไปจนถึงเพิ่มอายุขัยให้ยืนยาวขึ้นได้ถึง 7.5 ปี คุณสมบัติและประโยชน์ของการสูงวัยอย่างสวยงาม • พัฒนาสมรรถภาพร่างกาย: มีสุขภาพที่แข็งแรงและสมบูรณ์ • ความจำดีขึ้น: ปรับปรุงความสามารถในการจำและการเรียนรู้ • สุขภาพจิตที่ดี: ลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิต • อายุยืนยาว: เพิ่มอายุขัยได้ถึง 7.5 ปี จากทัศนคติเชิงบวก • สร้างแรงบันดาลใจ: เรียนรู้จากประสบการณ์ของนักเต้นวัย 70 และคุณยายผู้ให้กำเนิดโมเดล ""ม้านั่งมิตรภาพ"" เหมาะสำหรับ • บริษัทหรือ SMEs ที่ต้องการสนับสนุนพนักงานให้มีชีวิตที่ดีในวัยชรา • บุคคลทั่วไปในประเทศไทยที่ต้องการเติบโตไปกับทัศนคติเชิงบวกต่อวัยชรา #สูงวัย #ทัศนคติเชิงบวก #สุขภาพ #ชีวิตยืนยาว #ความสุข