cold hot pack nana med ประคบร้อนเย็น นาโนเมด

ขนาด 160 กรัม, 450 กรัม , 700 กรัม เพื่อบำบัดรักษาส่วนต่างๆของพื้นผิวของร่างกาย โดยลดอาการอักเสบในระยะเฉียบพลัน ลดปวด ลดบวม สำหรับการใช้ประคบเย็น : ใช้เพื่อบำบัดรักษาส่วนต่างๆของพื้นผิวของร่างกาย โดยลดอาการอักเสบในระยะเฉียบพลัน ลดปวด ลดบวม เช่น อาการดังต่อไปนี้ ปวดศีรษะหรือมีไข้สูง ข้อเคล็ด บาดเจ็บหลังการเล่นกีฬา สำหรับการใช้ประคบร้อน : ใช้เพื่อลดเกร็ง ลดปวดกล้ามเนื้อ ลดบวม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ เช่น อาการดังต่อไปนี้ ห้อเลือดฟกช้ำ ปวดประจำเดือน อาการกล้ามเนื้อตึง วิธีการใช้ : 1. นำอุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน ไปปรับอุณหภูมิให้ร้อนและเย็นตามความต้องการ 2. เมื่อได้อุณหภูมิที่ต้องการ ควรนำอุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน ใส่อุปกรณ์ลงในถุงผ้าที่จัดเตรียมให้ ก่อนนำไปประคบบริเวณที่ต้องการ 3. การประคบร้อนนาน 15-20 นาที และการประคบเย็นนาน 15-20 นาที วิธีปรับอุณหภูมิอุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน : กรณีประคบเย็น ควรบรรจุในซองพลาสติกที่มีในกล่อง หรือกล่องพลาสติกอื่น ๆ แล้วนำไปเก็บในตู้เย็นช่องแช่แข็งหรือเก็บในกระติกน้ำแข็ง เพื่อนำมาใช้ได้ทันทีเมื่อต้องการ ควรแช่อย่างน้อย 120 นาที กรณีประคบร้อน ทำได้ 2 วิธี วิธีที่ 1 : ใช้ไมโครเวฟ กำลังไฟที่เหมาะสม คือ 400 วัตต์* (หากใช้ไมโครเวฟ 800 วัตต์ ให้ปรับความร้อนที่ระดับปานกลาง) หมายเหตุ : การใช้ไมโครเวฟที่กำลังไฟมาก/นานเกินไปอาจทำให้อุปกรณ์แตกได้ แบบแห้ง : วางอุปกรณ์ในแนวราบ ให้เจลกระจายตัวสม่ำเสมอ ใช้เวลา 1 นาที สำหรับอุปกรณ์ที่อยู่ในอุณหภูมิห้อง และ 1.5 นาที สำหรับอุปกรณ์ที่นำมาจากช่องแช่แข็ง ถ้ายังไม่ร้อนพอให้นำเข้าไมโครเวฟเพิ่มได้ครั้งละ 10 วินาที จากนั้นห่อผ้า/ใส่ถุงผ้า ก่อนนำไปประคบบริเวณที่ต้องการ บันทึกเวลาไว้เพื่อเป็นข้อมูลในครั้งต่อไป แบบน้ำ : วางอุปกรณ์ประคบเย็นและร้อนในภาชนะที่เข้าไมโครเวฟได้ เติมน้ำให้ท่วม นำไปเข้าไมโครเวฟ ตั้งเวลา 5 นาที วิธีที่ 2 : ใช้น้ำร้อน นำอุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน แช่ในน้ำต้มเดือด (80-90 องศาเซลเซียส) นาน 7 นาที (ห้ามต้มพร้อมกับน้ำ)