[E-Book Digital code] อย่าปล่อยให้ความคิดร้ายๆ เป็นเจ้านายฯ - อมรินทร์ How to

อย่าปล่อยให้ความคิดร้าย ๆ เป็นเจ้านายของชีวิต โดย ยูทากะ โอโนะ สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to***เมื่อชำระเงินสินค้าเรียบร้อยแล้ว ขอสงวนสิทธิ์/ไม่สามารถยกเลิกและคืนเงินได้ทุกกรณี******หลังจากลูกค้าได้รับโค้ดแล้ว กรุณาทำการ Redeem ภายใน 30 วัน หากเกินระยะเวลา 30 วัน โค้ดที่หน้าอัพเดทจากช้อปปี้จะถูกลบโดยอัตโนมัติ******Redeemอ่านได้ผ่าน Naiin Reader เท่านั้น และขอสงวนสิทธิ์ไม่สามารถเพิ่ม E-Book ที่ Naiin Pann ******ไม่รองรับการสั่งซื้อสินค้าผ่าน iPad รบกวนลูกค้าทำการสั่งซื้อและรับโค้ดผ่านมือถือเท่านั้น*** วิธีการสั่งซื้อ E-Book1. สั่งซื้อสินค้าในระบบ2. เมื่อชำระเงินสำเร็จ คำสั่งซื้อจะมีสถานะเป็น “การสั่งซื้อที่สำเร็จ” โดยอัตโนมัติ3. ไปที่หน้า “การแจ้งเตือน” และเลือก “อัปเดตจาก SHOPEE”4. เลือกการแจ้งเตือน “คุณได้รับโค้ด E-BOOK แล้ว”5. คัดลอกโค้ดที่ปรากฏ และนำโค้ดไปแลกรับ E-BOOK ที่หน้าแอปพลิเคชั่นนายอินทร์ วิธีการกรอกโค้ดเพื่อรับ E-BOOK ใน Naiin Reader1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Naiin Reader2. สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ App Naiin Reader3. กดเข้าไปใน App Naiin Reader แล้วไปที่หน้าโปรไฟล์4. เลือกที่เมนู “แลกโค้ด”5. กรอกโค้ดที่ได้ลงในช่อง Search จากนั้นกด “ยืนยัน”6. กด “ไปที่ชั้นหนังสือ” เพื่อเปิดอ่าน หรือกด “ปิด” เพื่อแลกโค้ดถัดไป จากนั้นอ่าน E-BOOK ที่ซื้อได้เลย รายละเอียด : ออกจากวงจรแห่งความพ่ายแพ้ต่อความคิดลบด้วยเทคนิคจิตบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT)ที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายทั่วโลกก้าวสู่ชีวิตใหม่ที่ควบคุมทิศทางความสุขได้ด้วยตัวเองเราทุกคนล้วนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าทุกอย่างกำลังพังทลายแค่เรื่องเล็กน้อยก็กลายเป็นห่วงโซ่ความคิดลบที่พร้อมจะขยายใหญ่กว่าความเป็นจริงหลายครั้งที่เราคิดว่าตัวเองกำลัง มีเหตุผล ทั้งที่จริงๆ แล้วเรากำลังถูกความกลัว ความเศร้า หรือความกังวลนำทางนี่คือความซับซ้อนของมนุษย์ – ที่แม้จะมีสมองอันทรงพลัง แต่กลับตกเป็นเหยื่อของเสียงในหัวตัวเองได้ง่ายกว่าที่คิดCBT (Cognitive Behavioral Therapy) หรือการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมจึงสอนให้เรา แยกแยะ ความคิดที่บิดเบือนออกจากความจริง พร้อมกันนั้นก็ ออกแบบ พฤติกรรมใหม่ที่จะนำไปสู่ชีวิตที่เบากว่า แข็งแรงกว่า และมีความสุขได้มากกว่าเดิมอย่าปล่อยให้ความคิดควบคุมเราแล้วมาเปลี่ยนความรู้สึก แย่ชะมัด ในทุกวัน