นายอินทร์ หนังสือ เธอก็ออกมาได้นะ จากบึงโคลนแห่งความเศร้าและไม่เข้าใจตนเอง

นอกจาก ไม่รู้ว่าอยากทำอะไร หาสิ่งที่อยากทำไม่เจอ หลายคนมักไม่เข้าใจและไม่ยอมรับพฤติกรรมของตัวเอง ซึ่งสะท้อนว่าไม่เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองด้วยผู้เขียนเปรียบสภาวะแห่งความไม่รู้และความไม่เข้าใจตัวเองว่าเป็นบึงโคลนไร้ก้นบึ้ง ทำให้รู้สึกว่าชีวิตในแต่ละวันช่างยากลำบาก ทำยังไงก็ไม่มีความสุข จิตใจเต็มไปด้วยความรู้สึกเชิงลบมากมาย เช่น ความกังวล ความโกรธ ความอิจฉา ความกดดันในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนแนะนำให้เรารู้จัก บึงโคลนแห่งความกังวล มากมายในมิติต่าง ๆ ได้แก่- บึงโคลนเกี่ยวกับทัศนคติต่อตัวเอง- บึงโคลนเกี่ยวกับค่านิยมเรื่องเงินและเวลา- บึงโคลนเกี่ยวกับมนุษยสัมพันธ์- บึงโคลนเกี่ยวกับการงาน- บึงโคลนเกี่ยวกับความรัก ช่วยให้ผู้อ่านค่อย ๆ ทำความรู้จักตัวเองด้วยการพิจารณาความคิด-ความรู้สึก และเสนอวิธีง่าย ๆ ที่จะปรับมายด์เซตและพฤติกรรมในสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ทุกข์ทรมานในความไม่รู้-ไม่เข้าใจตัวเองอีกต่อไป และเพื่อกลับมาเป็น ตัวเอง อย่างแท้จริง หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to สำนักพิมพ์ : Be(ing) (บีอิ้ง) ผู้แต่ง : ทานากะ โยชิโกะ