ผงเผือก มีเลขอย. ไม่ปรุงแต่ง เผือก 100% ขนาด100กรัม Taro Powder

ผงเผือก มีเลขอย. ไม่ปรุงแต่งรสชาติ สีและกลิ่น ผลิตจากเผือก 100% ขนาด100กรัม Taro Powder เลขอย. 6620096760029 (มีการอายุเก็บรักษาประมาณ12เดือน ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ) ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร Freeze Dry วิธีทาน แนะนำตอนเช้าและเย็น ครั้งล่ะ 1-2ช้อนชา ผสมน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง/น้ำอุ่น หรือเครื่องดื่มต่างๆ สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้ หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต ประโยชน์ -เผือกอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เผือกมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตมากจึงเป็นแหล่งของพลังงานชั้นดี และยังมีใยอาหารสูง ซึ่งจำเป็นต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายด้วย อีกทั้งเผือกยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงสุขภาพอีกหลายชนิด ให้แมงกานีสมากถึง 30% ให้วิตามินบี 6 มากถึง 22% และให้วิตามินอีมากถึง 19% -ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร เผือกมีปริมาณใยอาหารสูง ซึ่งจะช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งคาร์โบไฮเดรตในเผือกยังเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ทนทานต่อการย่อยด้วยเอนไซม์ จึงดีต่อสุขภาพลำไส้ และอาจช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารได้อีกทางหนึ่งด้วย นอกจากนี้ การรับประทานเผือกอาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ด้วย -ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลื/อด เผือกถือเป็นพืชที่เป็นมิตรต่อผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลื/อด เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากเผือกเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ดี นอกจากนี้ ใยอาหารที่มีมากในเผือกยังสามารถช่วยชะลอกระบวนการ ย่อยอาหารและกระบวนการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย จึงอาจช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลื/อดไม่เพิ่มสูงขึ้นอย่างกะทันหันหลังจากมื้ออาหาร -ช่วยบำ/รุงสุขภาพหั/วใจ เผือกมีโพแทสเซียมในปริมาณมาก โดยโพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุ ที่สามารถช่วยควบคุมความดันโ/ลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ หากความดันโ/ลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติก็จะช่วยให้หั/วใจไม่ทำงานหนัก และอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโ/รคหั/วใจได้ นอกจากนี้ งานวิจัยยังพบอีกว่าการรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโ/รคหั/วใจได้เช่นกัน