ฺBCAA 2:1:1 (amino acid) ขนาด 100 กรัม

BCAA (Branched Chain Amino Acids) คือ กรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้น ซึ่งประกอบด้วย ลิ มีความสำคัญต่อร่างกายมากเนื่องจากเป็นกรดอะมิโนที่เป็นต้นกำเนิดกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย อีกทั้งยังเป็น สารตั้งต้นในการสร้างกรดอะมิโนบางชนิดเช่น กลูตามีนพบได้มากในอาหารจำพวก เนื้อสัตว์, นมและผลิตภัณฑ์จากนม, ไข่ไก่และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง BCAA (กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง) และเวย์โปรตีนไอโซเลตเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ใช้เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ อาหารเสริม BCAA ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นสามชนิดโดยเฉพาะ ได้แก่ ลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน กรดอะมิโนเหล่านี้มีความสำคัญต่อการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ พวกเขายังเป็นที่รู้จักกันในการลดความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อซึ่งสามารถช่วยในการฟื้นตัว