เชือกยืดหยุ่น รูปทรง 8 สําหรับใช้ในการเล่นโยคะ ยางยืดออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ

💕ยินดีต้อนรับสู่ร้านค้าของเรา! ขอให้คุณช้อปปิ้งอย่างมีความสุข! 💕 🌸ติดตามร้านค้าของเราเพื่อรับคูปอง🌸 ✅จัดส่งจากกรุงเทพฯ! เรามักจะจัดส่งภายใน 24 ชั่วโมง! ✅สินค้าสปอต สามารถจัดส่งได้ภายใน 1-2 วันหลังจากจัดส่งจากกรุงเทพฯ ✅โปรดตรวจสอบชื่อ ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ก่อนทำการสั่งซื้อ ✅หลังจากได้รับสินค้าแล้ว หากลูกค้าพึงพอใจ โปรดให้คำชม 5 ดาว ⭐⭐⭐⭐⭐ สายดึงโยคะเหมาะสำหรับการออกกำลังกายในที่สาธารณะ ข้อดีของการใช้เชือกรูดคือ ✔️จับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงโดยแยกมือ ขา และไหล่ออกจากกัน ความตึงเครียดขนานกับหน้าอก แขนข้างหนึ่งจะค่อย ๆ ขยับระยะห่างจากหน้าอก ยืดตัว หยุดครู่หนึ่ง และค่อย ๆ ผ่อนคลายแขนเพื่อฟื้นฟูความตึงเครียด พยายามอย่าเข้าใกล้หน้าอกมากเกินไปในระหว่างขั้นตอนทั้งหมดเพื่อไม่ให้บีบหน้าอก แบบฝึกหัดนี้เป็นวิธีที่ดีในการบริหารหน้าอก ลูกหนู และไหล่ ✔️ใส่ตัวปรับความตึงที่ด้านหลัง ดึงมือจับทั้งสองข้างโดยแยกมือและขาออกจากกัน แล้วค่อยๆ ขันตัวปรับความตึงจนแขนถึงขีดจำกัด จากนั้นค่อยๆ คลายออก ทำซ้ำหลายครั้ง การออกกำลังกายที่ดีสำหรับทารก เหมาะสำหรับไหล่และแขน ✔️แยกขาทั้งสองข้างจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง เหยียดมือขึ้นและลงไปที่แขนของคุณ และค่อยๆ ปล่อยและทำซ้ำการออกกำลังกาย ทำงานเพซของคุณ (lats) ✔️วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงใต้ฝ่าเท้าและปลายอีกด้านหนึ่งอยู่ในมือ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง ✔️ผูกปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าของคุณและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีดจำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน 🎉 สินค้าทุกชิ้นในร้านสามารถจัดส่งได้ สนใจสินค้าชิ้นไหนฝากข้อความในกล่องแชทถามแอดมินได้เลยครับ 🎉 🙏🏻โปรดอ่านคำแนะนำก่อนสั่งซื้อ🙏🏻